English-Chinese/Healthy diet

A healthy diet is a diet that helps to maintain or improve overall health. A healthy diet provides the body with essential nutrition: fluid, macronutrients, micronutrients, and adequate calories.

健康饮食 是 一种 有助于 维持 或 改善 整体 健康的 饮食。健康的 饮食 为 身体 提供 必需的 营养：液体，常量营养素，微量营养素 和 足够的 卡路里。